Animais de estimação: benefícios além da companhia.

Ter animais de estimação favorece a saúde humana.*

Animais de estimação, como cães e gatos,  estão assumindo grande importância na manutenção da saúde mental e até mesmo física das pessoas. Só no Brasil, segundo dados divulgados pela ABINPET, temos 52.2 milhões de cães, 22.1 milhões de gatos, 37.9 milhões de aves e mais 2.2 milhões de outros animais de estimação.

Além de representarem fonte de apego e afeto, os animais de estimação desempenham inúmeros papeis sendo utilizados para: caça, guarda, pastoreio de rebanhos, trabalho policial, guias de portadores de necessidades especiais, companhia, participação em terapias e outros!

Há estudos que afirmam que eles podem captar nossos sentimentos, expectativas e intenções, além de serem capazes de reconhecer nossa linguagem corporal e por meio dela captar nosso estado de espírito. Também por meio das alterações químicas que ocorrem em nosso organismo podem identificar como está nosso humor, nossa saúde e nosso estado geral uma vez que possuem o olfato mais apurado que o nosso, além de captar frequências sonoras não detectáveis para o ser humano. Estudos  têm demonstrado que a interação do homem com animais de estimação pode ter efeitos positivos na saúde e comportamento humano e que, em alguns casos, esses efeitos são relativamente duradouros.

Conheça alguns destes benefícios:

Diminuição do Estresse e regularização da pressão arterial:

Estudos publicados no American Journal of Cardiology mostram que pessoas que convivem com animais de estimação apresentam níveis de estresse e de pressão arterial mais controlados e tem menos chance de desenvolver problemas cardíacos.

Benefícios para o coração:

Um estudo da Universidade de Minnesota afirma que gatos podem ser benéficos para prevenir acidente vascular cerebral, infarto e outras doenças cardiovasculares. O trabalho foi feito por 20 anos com quase 4.500 pessoas e percebeu-se que aqueles que não criaram os bichanos tiveram risco 40% maior de morrer de ataque do coração e 30% maior de perder a vida por uma doença cardiovascular, em relação aos donos de gatos. Esse resultado foi percebido apenas entre pessoas que tinham essa espécie, não incluindo os donos de cães. Apesar de não explicar a causa, os cientistas acreditam que esse poder está no fato de os gatos ajudarem a relaxar e reduzir a ansiedade de seus criadores.

Estimulo para exercícios físicos:

A presença do animal induz a atividade física, com a realização de atividades diárias, como levá-los a passear e consequentemente redução da ansiedade e a pressão arterial, conforme comprovam estudos efetuados nos Estados Unidos e na Europa. 

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Combate à depressão:

Estudos indicam que a afetividade proveniente do relacionamento entre animal de estimação e humano tem como  um dos principais efeitos o aumento da produção e liberação de serotonina e dopamina, chamados também “hormônios da felicidade”.

Socialização:

Falar sobre animais de estimação costuma aproximar pessoas com o mesmo interesse. Observe o que ocorre em sala de espera de veterinário ou nos parques. As pessoas costumam se aproximar com mais facilidade umas às outras para trocar informações e experiencias.

Senso de responsabilidade:

Bichinhos, como nós humanos, precisam de uma rotina de alimentação, manutenção da higiene e passeios diários. É papel do dono assumir estes compromissos para manter a saúde do animal.

Companhia:

ter um bichinho ameniza a sensação de solidão tanto pela própria companhia quanto pelo estimulo de maior interação social durante os passeios.

Segurança:

Para a alegria de muitas pessoas, uma pesquisa realizada pelo Centro de Sono da Mayo Clinic, em Scottdale, no Arizona (EUA) afirmou que dormir com animais de estimação faz bem! Os estudiosos avaliaram 150 pacientes e descobriram que quem dormia com seu cão ou gato, se sentia mais relaxado pela sensação de segurança.

Por todos os motivos mencionados acima, é possível entender o motivo pelo qual podemos afirmar que ter um animal de estimação provoca benefícios emocionais e à saúde. Que tal adotar um?

 

*Artigo escrito para a revista Senhora Atual– primeira revista de moda no Brasil para mulheres 50+.

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